母ちゃん流“ながら瞑想”

日常

いつも気まぐれ母ちゃんのブログをご覧いただき、ありがとうございます♬

大量の洗濯物が山積みになってると、ちょっと嬉しくなっちゃう母ちゃんです♡笑

最近暑すぎて、汗だく母ちゃんと、汚し屋娘っちの洗濯物でごった返している我が家。

夜な夜な娘っちが眠ってから、ただただ無心で片付けます。

名付けて…洗濯物を畳み“ながら瞑想”❣️笑

なんやそれ〜?!って感じですが。

昼間はずーっと娘っち優先で、常に急かされていますので😅洗濯物をのんびり畳む時間すらも、贅沢に感じられてしまっている母ちゃん🤗

それっぽくキメましたが、頭を使わず、没頭できるのがいいんでしょうね、きっと。はい。🫩笑

娘っちが寝た後の夜の自分時間にはやりたい事が山積みで、ついつい夜も焦りがちなんですが、ちょっと深呼吸して、わざとのんびりを作ってみよう!という、母ちゃんの小さな抵抗です。

皆さんも、自分流の心の整え方、ありますか?

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