日常 母ちゃんの母
今日は母ちゃんの母の誕生日。 母は母ちゃん（私）の結婚が決まる直前に亡くなりました。 生きている時は私が怒ってばかり。今思えば、いつも母に頼って、支えてもらっていました。 私のポジティブも、母が亡くなってから強くなるために手に入れることがで...
日常 
日常 比べるのは昨日の自分
子育てをしていると、他の子の成長や、【標準】と呼ばれる基準が気になってしまうことがよくあります。 でも、うちはウチ。よそはヨソ。と考えて、比べてしまう思考が出た時は【昨日のこと】を思い出して比較するようにしています。 また、その比較にも【ジ...
日常 ポジティブとネガティブ
ポジティブにもいいところがあるけど、ネガティブにもいいところがある。 母ちゃんは行き当たりばったりで失敗も多いけど、ポジティブ。 夫はスーパーマンだけど、ネガティブ。 ポジティブさんにもいいところがあって、ネガティブさんにもいいところがある...
日常 運動習慣
妊娠中から、最近まで、目の前のことに必死で『運動しよう』という気持ちが起きなかったんですが、涼しくなってきたこの頃、やっと身体を動かしたい！と思えるようになりました😊✨ 運動も、いきなり沢山しようとすると心が折れるので、自宅で出来るトレーニ...
日常 辞めたこと
悪口 ネガティブ 人と比べる 大人になって、色々と経験してやめたこと。どれも、エネルギーを使うけど、自分の成長にはつながらないと感じたから。
日常 食べるもの
産後、キッチンに立つ時間が減っていましたが、最近少しずつ料理ができるくらいにレベルアップした母ちゃんです！ 圧力鍋に入れるだけ調理を乱用中♡ もともと便秘がちな母ちゃんは、野菜をなるべく沢山取れるように意識しています！ そして、最近のマイブ...
日常 休む勇気
突然ですが、水曜日をお休みの日にすることにしました🍯🐻 ONとOFFのメリハリをつけて、育児、家事、勉強と効率的に頑張れるように♩ 自分に合ったルーティンを見つけてみようと思います。
日常 夜の過ごし方
７ヶ月の娘を持つ母ちゃんですが、勉強は『夜』寝かしつけが終わってから時間を確保しています📖 2.3カ月の頃はお昼寝している間にも１時間とか２時間、勉強できる時もあったんですが、今は私が離れるとすぐに起きちゃう娘👼💖 昼間は娘に全力、夜は勉強...
日常 水族館へ
今日は待ちに待った主人の休日！この日のために、毎日頑張りました😊💪 そんな今日は、以前から行きたいと思っていた水族館に行きます🐟🐡 娘はチャイルドシート拒否で、なかなか遠出はチャレンジなのですが、最近生き物のYouTubeや散歩中に出会うワ...
日常 選択肢を減らす
何かの本で『大事な選択をする時にエネルギーを最大限使えるように、普段の選択はなるべく減らした方が効率的』といった内容を読んでから、日々の選択肢を減らすようにしています。 私たちは生きている中で１日に3万5,000回もの選択をしているそうです...