笑顔をつなぐ老人ホームヨガ

10月になりました🎃 あっという間に今年もあと残り３ヶ月。 娘が生まれて、初めてのことだらけで、心も身体も付いていくのに必死！ それでも今こうして目標を持って忙しいながらも日々頑張れているのは夫や娘、家族のお陰です。 今年中にできることはし...

人と話すとき、『耳を傾ける』ことに集中しています。どうしても、途中で自分の意見を挟みたくなったり、相手の会話の横入りをしてしまうことがあります。 でも、話している人の話を遮ってしまうと、相手が伝えたかった事が伝わってこなかったり、誤解をして...

先日家族で買い物に出かけた際、台湾の方に声を掛けていただきました。 英語で。 夫が辛うじて内容を理解してくれて、私に通訳してくれたものの、、、 返事が出てこない！！ とにかく、『センキュー』とは言えたものの、、、 咄嗟に何も出てこなかった自...

産後、初めてのお仕事をしてきました！ 娘は夫にお願いして、無事任務を成し遂げることができました！ 前日の夜からドキドキ、ソワソワ。 娘と長時間離れるのも２回目。 久しぶりのお仕事のドキドキだけでなく、娘のご機嫌も心配でしたが、育メン夫に助け...

今の母ちゃんに心強い言葉を見つけました。信じられるのは自分のみ。 大丈夫、自分を信じて 夢を見つけることより 夢が叶うまで 自分を信じ続ける方が難しい 株式会社muse代表取締役 勝　友美さん

夫の休みの日は、早起きの娘と散歩をします👼💚🌱 今朝も自宅を出ると、お隣さんとバッタリ♡ おはようございます⏰✨と、ご挨拶！ 朝いちばん、とてもいいスタートができました！ また、散歩の途中で犬を連れた外人さん（初対面です）に『おはようござい...

『人の気持ちは変える事が出来ない』とわかってから、エネルギーを節約するようになりました🦥 人それぞれエネルギーには限界があると思うんですが、他人にかけるエネルギーって、自分に使うよりも沢山消費しているって思うんです。 だからこそ、ぜーんぶを...

何かを選ぶ時、意識して『◯◯が、いい。』と言うようにしています。 お昼ごはんを食べる時、『昨日のごはんでいいや〜』 服を選ぶ時『これでいいや〜』 ではなく、『これが、いい。』 たった一文字の違いですが、『◯◯が、〜』を選ぶだけで、前向きな印...