『人の気持ちは変える事が出来ない』とわかってから、エネルギーを節約するようになりました🦥
人それぞれエネルギーには限界があると思うんですが、他人にかけるエネルギーって、自分に使うよりも沢山消費しているって思うんです。
だからこそ、ぜーんぶを自分の思い通りにしようと思うと、自分も疲れちゃうし、相手も私の価値観を押し付けられて辛いと思うんです。
お互いにメリットじゃないなと感じた時には、グッと自分の気持ち抑えてエネルギーを節約します。
その代わり、お互いの為に必要だと思ったことには、とことん向き合うようにしています。
その判断基準は、関係性であったり、重要性であったり、色々あります。
一つ例を挙げるとすれば、運転中に隣の車に割り込まれてヒヤッとする場面。ヒヤッとしたと同時に『何でこんなタイミングで入ってくるの？』とイラッとしちゃう時。
怒っても仕方ないし、その車とまた出くわす確率は低いので、『ぶつからなくてよかった』と思考を変換して、相手に対する無駄な怒りエネルギーは節約します♡
一日に使えるエネルギー、一生に使えるエネルギーって限られていると思うので、無駄だと感じたら節約して、自分のために、家族や大切な人のために、ポジティブなエネルギー消費を心掛けたいです♬
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