老人ホーム

こんにちは。YOGA müt.（ヨガムート）の絵美里です。 「椅子ヨガって、普通のヨガと何が違うの？」「高齢者でもできるの？」 そんな疑問を持たれる方もいらっしゃるかもしれません。 椅子ヨガとは、その名の通り椅子に座った状態で行うヨガです。...

今日は老人ホームでのヨガレッスンの日でした。 レッスンの前には、新しく作成したメンバーズカードを、お一人ずつお渡ししました。 皆さん、とても真剣な表情でお名前を書いてくださり、その姿がとても印象的でした。 スタッフの皆さんも隣で優しく声をか...