こんにちは。
YOGA müt.（ヨガムート）の絵美里です。
今日は、屋号である「YOGA müt.」に込めた想いをお話ししたいと思います。
「müt.」には、ドイツ語の Mut（ムート）＝勇気 という意味があります。
私自身、ヨガと出会ったことで、身体だけでなく心も少しずつ変わっていきました。
「私なんて…」と思っていた気持ちが、
「やってみよう」
「一歩踏み出してみよう」
そんな前向きな気持ちへと変わっていったのです。
ヨガは、難しいポーズができるようになることだけが目的ではありません。
呼吸を整え、自分自身と向き合う時間を持つことで、心にも小さな変化が生まれます。
その小さな積み重ねが、自分らしく生きるための「勇気」につながると私は信じています。
老人ホームでの椅子ヨガでも、その想いは変わりません。
身体を動かすことはもちろんですが、
「今日も参加してよかった」
「なんだか心が軽くなった」
そんな時間をお届けしたいと思っています。
そして、このブログやInstagramを通しても、読んでくださる方が少し前向きになれたり、「私もやってみよう」と思えるきっかけを届けられたら嬉しいです。
「YOGA müt.」という名前には、そんな願いが込められています。
これからも、ヨガを通して、皆さまの毎日に小さな勇気と笑顔をお届けしていきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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